Final do primeiro ano do Programa "Por Ti"

O final do ano letivo traz também o final do primeiro ano do “Por ti – Programa de Promoção de Bem-estar Mental nas Escolas”, com a colaboração da Zurich Foundation e da EPIS. No próximo ano letivo, o programa irá continuar!

ABERTAS INSCRIÇÕES para participação gratuita em programa de intervenção em grupo para adultos.

Construtores de Regulação Emocional: Protocolo Unificado para Adultos é  um programa de intervenção psicológica cognitivo-comportamental em grupo, para adultos, composto por 12 sessões semanais de 90 minutos destinado ao tratamento transdiagnóstico das perturbações emocionais (i.e., ansiedade e depressão).

Este programa foi originalmente desenvolvido nos EUA. Atualmente, está a ser estudada a sua eficácia para a população portuguesa, no âmbito de um projeto de investigação.

Neste estudo, pretendemos avaliar a aceitabilidade, viabilidade e eficácia do Protocolo Unificado em grupo online, comparando com a mesma intervenção em grupo presencial (estes grupos decorrerão na UpC3)

Neste momento estão abertas as inscrições para os GRUPOS deste estudo, através do link: https://bit.ly/construtoresregulemocional

As pessoas que participem beneficiarão gratuitamente desta intervenção psicológica.

Para informações adicionais, contactar:

protocolounificadoadultos@gmail.com

Programa Por Ti - Resultados da primeira fase do projeto

Os resultados da primeira fase do projeto Por Ti foram apresentados hoje à comunicação social. Entre várias publicações em diferentes jornais, destacamos a seguinte, em que é possível ler a entrevista com Daniel Rijo, Diretor Executivo da UpC3:

https://l.instagram.com/?u=https%3A%2F%2Fexpresso.pt%2Fsociedade%2Fsaude%2F2023-05-15-A-melhor-forma-de-regular-emocoes-nos-adolescentes-nao-e-bloquea-las-mas-tolerar-a-experiencia-emocional-mesmo-quando-e-desconfortavel-7f0380e0&e=AT0Tb0a0pgfWl4c89v3HJ5G1ZINRpCMhiilMrhF9R9bS9DAdrxqqF5sGekpVcFTpr0ywUIMt9zqQInpT7r3IsmACQnJ-sAVLPTGVrHB6JfCQbl05FTJEhw

Cláudia Melo na Notícias Magazine

Cláudia Melo, Diretora Técnica e Psicóloga Clínica na UpC3, deu uma entrevista à Notícias Magazine sobre relações de amizade. Espreite no link:

https://www.noticiasmagazine.pt/2023/como-identificar-e-confrontar-uma-amizade-toxica/estilos/comportamento/289396/

UpC3 na Notícias UC - Dia Internacional da Saúde Mental

No Dia Internacional da Saúde Mental, a plataforma Notícias UC veio conhecer a UpC3 e conhecer melhor os seus serviços. Veja mais em:

https://noticias.uc.pt/artigos/upc3-uma-plataforma-para-auxiliar-a-saude-e-bem-estar-da-populacao/