AdoptMindful2Care@Web
O AdoptMindful2Care@Web é um programa de intervenção psicológica online e gratuito, de carácter preventivo, para pais e mães em pós-adoção.
Desenvolvido por uma equipa de psicólogas e investigadoras da Universidade de Coimbra com base em evidência científica, o principal objetivo do programa é promover o bem-estar dos pais e mães adotivas e ajudar a prevenir ou reduzir o stress parental.
Baseado na abordagem da Parentalidade Mindful, o programa pretende ajudar os pais a:
- Promover o seu bem-estar emocional;
- Lidar com desafios do quotidiano familiar;
- Fortalecer a relação com o seu filho(a);
- Desenvolver práticas parentais mais conscientes e positivas.
O programa foi concebido para ser flexível e compatível com a rotina familiar, e inclui:
- 9 módulos online para completar ao próprio ritmo;
- Acesso através de computador, telemóvel ou tablet;
- Fórum opcional para partilha de experiências com outros pais e mães.
Neste momento, o programa destina-se a famílias cuja adoção tenha sido decretada nos últimos 24 meses. Em breve, está previsto o alargamento do acesso a todas as famílias adotivas. As famílias que ultrapassem esta faixa temporal, mas considerem o programa adequado às suas necessidades, são convidadas a preencher, ainda assim, o formulário de manifestação de interesse.
Links:
Inscrições: https://adoptmindful2care.uc.pt/como-participar?register=true
Website: https://adoptmindful2care.uc.pt/