Pais de Pequeninos – versão Criança

O programa tem dois objetivos principais:

1. Diminuir os níveis de stress parental dos participantes (isto é, o stress associado às exigências e desafios da parentalidade);
2. Promover uma parentalidade mais consciente, compassiva e alinhada com os valores parentais dos participantes.

O programa tem 8 sessões e existe em 2 formatos diferentes:

1. Online síncrono em grupo: as sessões são semanalmente dinamizadas pelas psicólogas da equipa a um grupo de 6 a 8 participantes, através de videoconferência (Zoom). De momento, este formato está aberto exclusivamente a utentes de instituições parceiras do projeto.
2. Online autoguiado individual: as sessões são realizadas de forma totalmente autónoma e individual, através de uma plataforma online, não existindo contacto direto com as psicólogas. Cada participante pode completar o programa ao seu próprio ritmo (embora se recomende a realização de uma sessão por semana).

As inscrições para este formato estão atualmente abertas a toda a população – inscreva-se!

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